逆境商數 AQ (Adversity Quotient)－魔法森林裡的鹿

這篇是我在阿閒的部落裡挖到的寶，我想不管是不是上班族，在人生的路上哪，都應該要有逆境的智慧，逆境不過是一種過程，你能處理得當，那就會是屬於你自己個人的《能力》。希望朋友都會是AQ高手。

全文如下

近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ（ Adversity Quotient）明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。

根據

AQ 專家保羅. 史托茲博士的研究，一個人AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。

1、凡事不抱怨，只解決問題：
碰到不如意的情況，AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。 AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。

2 、先看優點，再看缺點：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。 AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。

例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。

3、將當下的不幸，變成日後的「幸虧」：
看待挫敗，AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ高手就能將當下的不幸變成日後回顧時的「幸虧」。

逛書店，都會在「經營管理叢書」看看現在的管理流行什麼，從艾科卡到大前研一，有教你談判技巧、專業經理人…林林總總。上面那段AQ好像是目前流行。知道IQ也瞭解EQ現在又來個AQ，難怪現代人都有「資訊恐慌症」，睡一覺起來，書店裡不知道又有多少新書出版。同時也有很多公司被併購換了老闆。總是希望同事離職的原因是因另一個更好的工作，因為沒有一家公司是完美的，制度好但主管不一定好。誰知道下一個工作會碰到什麼呢？既然不能選擇擇，不如時時充實自己，永遠為下一次的機會預備好。

不管什麼「Q」能夠在任何工作上勝任愉快並且樂在其中才是重要。男人當兵都會被提醒「合理的是訓練，不合理的是磨練」「吃苦當作吃補」想想，職場上也適用。碰上不喜歡的上司或是公司，甚至可以蕭灑揮揮衣袖，大聲地說「只要我喜歡，有什麼不可以」然後再「拂袖而去」(記得口袋裡的錢能餵飽傲嗷嗷待哺之口)。真的下一個工作會盡如你意嗎？不管是應屆的社會新鮮人或是翻滾幾十年的老手。永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而離開。

(全文畢)